성공한사람의 특징

LONG 글의 나머지 부분을 쓰시면 됩니다. ARTICLE

 

*성공한 사람들의 심리적 특징

에이브러엄 매슬로우(Abraham Maslow) : (1908-1970)
인간의 욕망에 대해 학계 최초로 학문적인 연구를 시도한 심리학자.

-매슬로우는 자기 실현의 개념을 보다 명확히 하기 위해 자기 실현에 성공한 사람들의 특징 15가지를 제시했다.

성공한 사람들이 공통적으로 갖는 심리적 특징을 통해 자기 실현이란 어떻게 추구(혹은 달성)될 수 있는지 구체적으로 설명한 것이다. 매슬로우는 과거 자신의 정신적 지주였던 인류학자 루스 베네딕트(RuthBenedict)와 심리학자 막스 베르다이머(Ruth Wertheimer)로부터 자기 실현에 대한 많은 아이디어를 얻었다고 한다.

-다음은 매슬로우가 발견한 ‘자기 실현’에 성공한 사람들의 15가지 심리적 특징들이다.

1.현실 중심적이다 (reality-centered)

거짓, 가짜, 사기, 허위, 부정직 등을 진실로부터 구별하는 능력이
있다.

 

 

2.문제 해결 능력이 강하다 (problem-centered)

어려움으로부터 도망가려 하지 않는다. 오히려 어려움과 역경을 문제 해결을 위한 기회로 삼는다.

 

 

3.수단과 목적을 구분한다 (discrimination between ends and means)

목적으로 수단을 정당화하지 않으며, 수단이 목적 자체가 될 수도 있다고 생각한다.
즉, 과정이 결과보다 더 중요할 수 있다는 자세를 갖는다.

 

4.사생활을 즐긴다 (detachment: need for privacy)

남들과 함께 하는 시간보다는 혼자 있는 시간에 종종 더 편안함을 느낀다.

 

 

5.환경과 문화에 영향을 받지 않는다 (autonomy: independent of culture and environment)

주위 환경에 의해 쉽게 바뀌지 않는다. 자신의 경험과 판단에 더 의존한다.

 

 

 

6.사회적인 압력에 굴하지 않는다 (resistance to enculturation)

항상 사회에 순응하며 살진 않는다. 겉으로는 평범해 보이지만,
속으로는 반사회적이거나 부적응자의 심리를 갖고 있기도 하다.

 

 

 

7.민주적인 가치를 존중한다 (democratic behavior)

인종, 문화, 개인의 다양성에 열린 자세를 취한다.

 

 

 

8.인간적이다 (Gemeinschaftsgefuhl: social interest)

사회적 관심, 동정심, 인간미를 지니고 있다.

 

 

9.인간 관계를 깊이 한다 (intimate personal relations)

 

수많은 사람들과 피상적인 관계를 맺기 보다는 가족이나 소수의 친구들과 깊은 관계를 유지하는 것을 선호한다.

 

 

 

10.공격적이지 않은 유머를 즐긴다 (sense of humor)

자기 자신을 조롱하는 듯한 유머를 즐겨 사용한다. 남을 비웃거나 모욕하는 유머는 삼가 한다.

 

 

11.자신과 남을 있는 그대로 받아들인다 (acceptance of self and others)

남들이 자신을 바라보는 시선이나 태도에 연연해 하지 않고 자신을 있는 그대로 바라본다.
남에게도 마찬가지. 남을 가르치거나 바꾸려 하지 않고, 자신에게 해가 되지 않는 한,
있는 그대로 내버려 둔다.

 

 

 

12.자연스러움과 간결함을 좋아한다 (spontaneity and simplicity)

 

인공적으로 꾸미는 것보다는 있는 그대로, 자연스럽게 표현하는 것을 더 좋아한다.

 

 

13.풍부한 감성 (freshness of appreciation) 주위의 사물을, 평범한 것일지라도,

놀라움으로 바라볼 수 있다.

 

 

14.창의적이다 (creativeness)

창의적이고 독창적이며 발명가적 기질이 있다.

 

 

15.초월적인 것을 경험하려 한다 (peak experience, mysticexperience)

 

(학문, 종교, 철학, 스포츠 등) 경험의 정점에 다다르기를 좋아한다. 경험의 순간이 최고조에 달했을 때 초월적인 기쁨과 자유를 느낀다. 그리고 이 경험이 머리 속에 남아 계속 그 경험을 쌓으려 노력한다.

매슬로우는 그러나 역사적인 위인이라고 해서 위의 특징들을 모두 갖는 것은 아니라고 설명했다.
자기 실현이라는 가치 자체가 불완전한 것이기 때문에 자기 실현 과정에 몇 가지 ‘결함’이 발견되기도 한다는 것이다. 지나친 죄의식이나 염려, 과도한 친절, 잔혹함과 냉정함, 유머 감각의 상실 때문에 많은 사람들이 자기 실현 과정에 오점을 남기기도 한다는 것이 매슬로우의 지적이었다

 

잘 웃는 사람이 성공합니다


카네기 공대의 실험은 너무나 잘 알고 있다.
졸업생들을 상대로 진행된 실험에서 재능이 있고 머리가 똑똑한 사람의
성공확률은 15%이내였고 85%이상이 인간관계가 성공의 핵심이었다.

인간관계는 무엇으로 알 수 있을까?
수만 명의 사람을 백만장자로 만들었던 브라이언 트레이시는 한 마디로 단언한다.
인간관계는 얼마나 잘 웃느냐에 따라 결정된다.

사람과 사람사이가 멀어지기 전에 나타나는 현상은 웃음이 없어진다.
이혼하는 부부관계의 대표적인 증상은 웃음이 사라지는 것이다.
고객에게 웃음을 줄 수 있다면 그 세일즈맨은 탁월한 성과를 낸다.

도스토예프스키의 소설"사가의 기록"에 이런 말이 있다.
인간은 상대의 웃는 모습을 보고 그 사람의 됨됨이를 알 수 있다.
당신이 상대를 전혀 알지 못하는데도 그 남자의 웃는 모습에 호감을
느끼게 된다면, 당신은 '그 남자는 착한 사람'이라고 확신 있게 말할 수 있다.'

웃음은 인간관계의 핵심이다.
모든 사람은 잘 웃고 유머 있는 사람에게 매력을 느낀다.
그런 사람과 함께 있고 싶어한다.
웃음을 선사하는 사람은 다른 사람들로부터 호감을 사게 된다.
한번 시험삼아 언제나 웃고 있어보자.
반드시 예전보다 몇 배나 많은 사람들로부터 호감을 사게 될 것이다.

웃어 보라
오늘 좋은 일이 틀림없이 일어난다.


복을 끌어 당기는 최고의 테크닉 30가지
아래의 글을 인쇄해서 눈에 제일 잘 띄는 곳에 붙여 두세요. 웃음의 양이 늘어납니다 ^^

1. 힘차게 웃으며 하루를 시작하라. 활기찬 하루가 펼쳐진다.

2. 세수할 때 거울을 보고 미소를 지어라. 거울 속의 사람도 나에게 미소를 보낸다.

3. 밥을 그냥 먹지 말라. 웃으며 먹고 나면 피가 되고 살이 된다.

4. 모르는 사람에게도 미소를 보여라. 마음이 열리고 기쁨이 넘친다.

5. 웃으며 출근하고 웃으며 퇴근하라. 그 안에 천국이 들어있다.

6. 만나는 사람마다 웃으며 대하라. 인기인 1위가 된다.

7. 꽃을 그냥 보지 말라. 꽃처럼 웃으며 감상하라.

8. 남을 웃겨라. 내가 있는 곳이 웃음천국이 된다.

9. 결혼식에서 떠들지 말고 큰 소리로 웃어라. 그것이 축하의 표시이다.

10. 신랑신부는 식이 끝날 때까지 웃어라. 새로운 출발이 기쁨으로 충만해진다.

11. 집에 들어올 때 웃어라. 행복한 가정이 꽃피게 된다.

12. 사랑을 고백할 때 웃으면서 하라. 틀림없이 점수가 올라간다.

13. 화장실은 근심을 날려보내는 곳이다. 웃으면 근심걱정 모두 날아간다.

14. 웃으면서 물건을 팔라. 하나 살 것 두 개를 사게 된다.

15. 물건을 살 때 웃으면서 사라. 서비스가 달라진다.

16. 돈을 빌릴 때 웃으면서 말하라. 웃는 얼굴에 침 뱉지 못한다.

17. 옛날 웃었던 일을 회상하며 웃어라. 웃음의 양이 배로 늘어난다.

18. 실수했던 일을 떠올려라. 기쁨이 샘솟고 웃음이 절로 난다.

19. 웃기는 책을 그냥 읽지 말라. 웃으면서 읽어 보라.

20. 도둑이 들어와도 두려워말고 웃어라. 도둑이 놀라서 도망친다.

21. 웃기는 개그맨처럼 행동해 보라. 어디서나 환영받는다.

22. 비디오 웃기는 것을 선택하라. 웃음 전문가가 된다.

23. 화날 때 화내는 것은 누구나 한다. 화가 나도 웃으면 화가 복이 된다..

24. 우울할 때 웃어라. 우울증도 웃음 앞에서는 맥을 쓰지 못한다.

25. 힘들 때 웃어라. 모르던 힘이 저절로 생겨난다.

26. 웃는 사진을 걸어 놓고 수시로 바라보라. 웃음이 절로 난다.

27. 웃음노트를 만들고 웃겼던 일 웃었던 일을 기록하라. 웃음도 학습이다.

28. 시간을 정해놓고 웃어라. 그리고 시간을 점점 늘여라.

29. 만나는 사람을 죽은 부모 살아온 것 같이 대하라. 기쁨과 감사함이 충만해진다.

30. 속상하게 하는 뉴스를 보지 말라. 그것은 웃음의 적이다.

31. 회의할 때 먼저 웃고 시작하라. 아이디어가 샘솟는다.

32. 오래 살려면 웃어라. 1분 웃으면 이틀을 더 산다.

33. 돈을 벌려면 웃어라. 5분간 웃을 때 5백만원 상당의 엔돌핀이 몸에서 생산된다.

34. 죽을 때도 웃어라. 천국의 문은 저절로 열리게 된다.

 

 

* 회의 성공을 위한 10계명

1. 회의 아젠다를 작성한다.
2. 회의 자료를 충분히 준비한다.
3. 회의 시간을 준수한다.
4. 회의 주제를 엄수한다.
5. 회의 분위기를 부드럽게 이끈다.
6. 모든 의견에 대해 비방하지 않는다.
7. 회의 참석자를 믿는다.
8. 회의 참석자의 능력을 100% 이끌어낸다.
9. 회의 성과를 냉정하게 평가한다.
10. 회의를 멋지게 마무리한다.

[순환기] 콜레스트롤 예방
증상,처방	나이가 들어감에 따라 자연히 노화현상이 오게 된다. 혈관도 예외는 아니여서 자연히 노화현상이 오게 되는데 콜레스테롤, 지방질 등을 많이 섭취하면 지방질이 혈관에 쌓여 동맥 경화증이 오기 쉽다. 특히 육류를 좋아하는 사람들에게 동맥 경화가 많다고 한다.
재 료	하수오 30g, 두충 20g, 소주 500㎖, 설탕 50g.
만드는법	1. 하수오, 설탕, 두충에 소주를 붓는다. 2. 그늘에서 1달 정도 보관한다.
복 용 법	하루 2 - 3회 20㎖ 씩 복용. 2-3개월 장복.
한방해설	하수오는 신경과 혈액 순환을 좋게해 준다. 동의보감에 의하면 두충은 진통과 혈압을 내려준다. 특히 하수오와 두충은 모두 혈중의 콜레스테롤을 내리는 결과를 입증했다. 다만 이것은 술보다는 약으로 생각하여 전문의의 자문을 받아 체질에 알맞게 복용하면 좋은 효과를 볼 수 있다.